HONEY

   

おはようございます。

高知県安芸市RiLhairの中川です。

ヨガ

久しぶりに心のクレンジングしてきました。

かなり汗かきましたね。

マットが汗でベチャベチャです>_< 体のデトックスも出来ました。 因みに僕の苦手と言うか全く出来ないポーズがこれ。

すべての所に全く届きません(笑)

その代わり得意なポーズもあります。

1番得意です。

そして…

ヨガしてるとちょいちょい出てくるこのポーズも地味につらいです。

足と手と腹筋全てに負荷がかかってツラいです。

これなら出来るのにな…

過去でもなく未来でもなく、今を生きることに喜びを感じるように諭られました

体の柔軟性と体幹がしっかり鍛えられるし、骨盤矯正、リンパの流れが良くなります。

仕事の後にヨガいいです!

その後フラッと本屋さんに行って欲しかった本をゲット。

HONEY

ハニー

サーフィン系の雑誌ですが

色々と勉強になります。

ついでにこれも。

PEAK

パーク

これはファッション系の雑誌

どうやったらこう撮れるのかは謎。

雑誌からも勉強なりますね。

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