朝活

   

高知県安芸市美容室リルヘアーの中川です。

4月から雨の日はウォーキング、晴れの日はロードバイクと、毎朝1時間有酸素運動してます。

あ、腹筋も朝晩100回ずつやってます。

ええ。

パンツにお肉が乗っかってるんです。

困ってるんです。

そんな今日も晴れたので

ロードバイク

6時から1時間の朝活です。

川沿いの道を

最近は関ジャニ∞の元気が出るCD?やったかな

それを聞きながら

前向きに生きて行こうと思います

今日も1日頑張ります。

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