人に迷惑をかけてでも長生きしようとしてる高知県安芸市RiLhairの中川です。
便秘解消にホットヨーグルト
TV情報ですw
便秘がちな方、それは太る原因らしいです。
まずダイエットに大切なのは便秘を解消することらしいですYo!^ ^
そこで僕も(絶賛便秘中)腸内環境を整えようと
ホットヨーグルト
ホットヨーグルトいいらしいです。
ヨーグルトを体温と同じ位まで温めてあげることによってヨーグルトの菌が活発になり腸を刺激しやすくなって便秘解消。
強いては8キロ位痩せた方もいるとか。
で、さっそく…
耐熱容器なんてありません。
あ、フタフタ…
超簡単。
容器そのままで量多かったんで40秒じゃ冷たいままでした。
結果2分位やりました。
あったかいヨーグルト。
冷たいままが美味しいんですけど。
身体にいいのは温かい方がいいらしいです。
雰囲気でた。
ホットヨーグルト。
騙されたと思って…
ちょっとやってみます。
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中川雅文【 RiLhair】高知県/安芸市
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